O fale faosaina ma le toa faosaina i luga o le tasi o a mafui’e sili ona iai i totonu o le faosaina. E iai la o JQCM e tusa ai ma a mafui’e mamuli e mafui’i ai tele itu o le gaioiga i totonu o le taulaga. O nei mafui’e e malosi, fa’apagotaina mo oe, ma a bau i fa’atumauina le tau aloaia mo pepesi.
O se tasi lea e tele ina ia ave’ese maualuga o itu i totonu o se taulaga e ala i se toa faosaina i luga o le tasi. Toa Faosaina i Luga o le Tasi: O se tasi lea o ituaiga laitiiti o le a fai ‘oe te mana’omia ai se toa faosaina i luga o le tasi o le mafui’i ia. O le mea moni o le toa e fausia i luga o se tasi, e mafui’i ona alu mai se taulaga i se isi. O le mea lelei foi mo le faosaina i luga o le fenua ina ia manatua e te mana’omia ona ave’ese maualuga o itu i itu eseese.
O tuka matamataga e faʻaaogāina i le manuleo o le aso sa tatau ona tuuina atu ai maualuga, e JQCM. I le isi itu o le faʻaaogā e ave’ese maualuga, o nei tioata kamupene moli fesoasoani foi i le ave’esevave ma lavea’i taonga, e tuuina suia mea ma taugofie. Latou te lelei tele, ma faia puipuia mea, o lea e tau lelei tele i totonu o afea uma.
Avea i Safega i le Tuka Matamataga O galuega e tatau ona mautinoa o le matamataga e fetaui pea ma so o se tulaga o le safega ua tausia muamua i le faʻaaogā. O leisi tioke kereni mobile o le proseseni 'lift ma lower e mana’omia le training e pei ona ia mafai ona faʻaaogā. O galuega e mafai ona fa’aauau le paʻu ma faia le galuega e tausia ai fa’atonu o le safega.
O le kalaveti o le kamupene i le pitoa o le tasi e fa’atumauina ai lana uila, ona o lenei ituaiga o aisa e mafai ona faia sioti i le tino o le aso, e pe vaitele ai le tau o le faia ma fa’aluaina ai le fa’atinoga. I lenei ala, e mafai ona auai atu le kamupene i faia uma ma le faia i le taimi tatau. O le isi mea, pe afai e iai iā te oe se tasi, ona e le manaomia ona falepuipui ai se isi tasi mo tali uma, o lea e fa’ololoina ai le pepesi i le vaitaimi.
E iai ni nai mea e mana’omia ina ia filifili i se tasi e fa’atumutumuga i le anuu. Muamua, iloiloina le maualuga o le tasi e iloa ai pe mafai ona taugofie mea e mana’omia. Sa o le lōtoto o le tasi, i le itu pito i ma luga, e iloa ai pe oti mo lana faia. Ina ia mafai ona faia lenei, filifili se tasi tiose tuku tiose e pei ona fa’alavelaveina ma fa’alavelaveina le faia ina ia mafai ona faia le galuega i le tino o le aso.